Tunggu, sedang memuat. . .

Pantangan Ibu Hamil Muda yang Harus Diketahui

Pantangan Ibu Hamil Muda – Apa sajakah kegiatan, makanan yang tidak diperbolehkan bagi ibu yang sedang hamil atau mengandung sangat penting anda ketahui supaya janin dalam kandungan anda sehat dan anda juga sehat selama mengandung sampai melahirkan nantinya. Pantangan bagi ibu hamil ini ada beberapa yang harus anda ketahui sedini mungkin, dalam artikel kesehatan kali ini kami akan bahas semuanya kepada anda.

Sebelumnya sahabat bica baca juga Jenis buah yang baik untuk ibu hamil dimana tentu saja anda bisa memberikan sedikit vitamin dari bahan yang sehat dan kaya akan nutrisi dari beberapa buah yang sudah kami sebutkan.

Pantangan ibu hamil pada umumnya erat kaitanya dengan aktivitas dan kegiatan sehari-harinya. Aktivitas keseharian anda bisa jadi meberikan efek pada kandungan anda yang sudah mulai membesar. Nah, anda bisa menghindari aktifitas tersebut, apa sajakah jenisnya yuk simak uraian lengkapnya berikut ini ;

Kegiatan yang Menjadi Pantangan Ketika Hamil Muda

  • Suara yang terlalu keras. Maksudnya ibu yang sedang hamil, ada baiknya menghindari untuk mendengar suara yang terlalu keras, atau saura bising. Hal ini dikarenakan akan membuat fisik si ibu menjadi stress terutama suara hingar bingar pesta, dan suara bising lainnya. Hal ini bisa berpengaruh pada pendengaran si bayi terutama pada kehamilan tri-smester pertama
  • Pantangan ibu hamil usia muda yang kedua Kegiatan bersepeda. Bersepeda memang bisa membuat tubuh anda semakin bugar terutama jika dilakukan setiap pagi hari. Namun, hal ini memiliki resiko yang cukup besar terutama bagi ibu yang memasuki masa trismester kedua. Semakin besar perut ibu hamil, resiko keguguran akan semakin besar. Cobalah aktivitas lain yang resikonya lebih minimal bahkan tidak ada sama sekali.
  • Kegiatan sauna. Walaupun       sebenarnya kegiatan ini bisa membantu memperbaiki kondisi mental si ibu, yaitu mampu membuat si ibu tenang, tidak stress dll. Namun, suhu yang terlalu hangat atau panas bisa mengganggu perkembangan janin, terutama perkembangan otak janin bisa terganggu, pilihlah alternative aktivitas lainnya.
  • Hindari dehidrasi. Sebagian dari kita akan merasa haus saat tubuh mengalami dehidrasi, bagi ibu yang sedang hamil ada baiknya selalu membawa persediaan air putih kemana-pun dia pergi, terutama saat kegiatan shopping, berrekreasi, atau pada saat bekerja. Dehidrasi bisa mengganggu perkembangan janin bayi.

Itulah beberapa Pantangan Ibu Hamil Muda yang harus anda ketahui sejak awal supaya bayi anda sehat selalu dan jangan lupa konsumsi makanan yang baik dan sehat untuk pertumbuhan otak dan tubuh bayi anda yah.

Incoming search terms: