Tunggu, sedang memuat. . .

Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kesehatan

Manfaat Minyak Zaitun Untuk Memelihara Kesehatan – Salah satu hasil olahan alami dari buah zaitun yang sangat baik manfaatnya untuk kesehatan tubuh adalah minyak zaitun. Sudah sejak lama minyak yang sering juga orang – orang menyebutnya sebagai olive oil ini, sebagai salah satu bahan alami untuk menjaga kesehatan dan juga kecantikan, yang tentu saja tanpa efek samping. Banyak juga perusahan obat dan juga kosmetik yang menggunakan ekstrak minyak zaitun sebagai salah satu bahan untuk mengolah produk mereka.

Berbagai macam kandungan yang baik ada pada minyak zaitun. Misalnya saja seperti asam lemak tak jenuh tunggal yang memiliki berbagai macam jenis. Seperti omega 9, omega 6, hingga omega 3 yang baik untuk kesehatan tubuh. Selain itu, minyak zaitun juga kaya akan vitamin E yang bisa secara aktif menjaga kecantikan dan juga bisa merawat rambut agar terlihat lebih indah. Banyak lagi kandungan dan manfaat dari minyak zaitun untuk kesehatan.

Dan berikut ini adalah beberapa manfaat dari minyak zaitun untuk memelihata kesehatan yang bisa anda ketahui.

sumber gambar : cara-kesehatankecantikan.com

Manfaat Minyak Zaitun Untuk Memelihara Kesehatan

1.    Memelihara kesehatan jantung
Didalam minyak zaitun, anda bisa mengambil manfaat sebagai salah satu obat alami untuk memlihara kesehatan jantung anda. asam lemak tak jenuh pada minyak zaitun, sangat bermanfaat sebagai salah satu bahan alami untuk membunuh kolesterol jahat selain itu, dapat pula sebagai salah satu bahan untuk meningkatan jumlah kolesterol baik pada tubuh. Dengan kandungan anti kolesterol jahat inilah kesehatan jantung anda bisa dijaga dengan baik.2.    Menjaga kesehatan pencernaan
Minyak zaitun memiliki zat aktif untuk menjaga kesehatan pencernaan. Kandungan serta yang tinggi didalam minyak zaitun ini, secara aktif mampu mengatasi masalah kesehatan yang berkaitan dengan kesehatan organ pencernaan. Dengan mengkonsumsi minyak zaitun secara teratur, maka kesehatan pencernaan dalam tubuh anda akan terjaga dengan baik.

3.    Menurunkan tekanan darah
Manfaat minyak zaitun yang sangat baik untuk menjaga kesehaan adalah mempu menurunkan tekanan darah. Seperti yang sudah diketahui, tekanan darah yang tinggi merupakan salah satu penyebab dari berbagai macam reiko penyakit lainnya. Seperti jantug, stroke, dan masih banyak lagi lainnya. Kandungan polifenol yang ada pada minyak zaitun inilah yang berfungsi sebagai slah satu zat yang bisa menurunkan tekanan darah.

4.    Menjaga kesehatan tulang
Didalam minyak zaitun terdapat kandungan yang bisa meningkatkan kadar osteocalcin yang merupakan salah satu jenis protein yang bisa membantuk kepadatan dan juga kesehatan tulang anda. maka dari itu, mengkonsumsi minyak zaitun secra teratur merupakan salah satu manfaat utama dalam menjaga kepadatan tulang, agar nantinya anda bisa terhindar dari segala resiko penyakit yang disebabkan oleh kerapuhan tulang, seperti osteoporosis.

Demikian beberapa manfaat minyak zaitun, selain baik untuk kesehatan, minyak zaitun juga memiliki kandungan yang baik untuk menjaga kecantikan, terutama untuk kecantikan wajah dan juga rambut pada wanita. Semoga bermanfaat sebagai tambahan informasi untuk anda.

Incoming search terms: